![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIbkkvaZmkXLA6q6jVE6TaUb4oqvu27knXWdTJmLeCtO8s_cRerTBl1i7CPU6_qfwafrhkUjbST8IYKyHJXV2WHJVemXSRgm99k_wChM_h8l82XY7bw459-04uJJWmhLwNK9wLmukNK4Sw/s400/IMG_7844_Small_%5B1%5D.jpg)
E continuiamo con un pò di ricette light ma gustose...lo so che i dolci e le ricette piene di grasso sono più invitanti, ma dobbiamo o no rimetterci in forma per il bikini??!!!! :-)
INGREDIENTI
40gr di pastina
1 uovo
cipolla
senape in polvere
20gr di asiago (se volete, potete eliminarlo e levare 70 calorie )
Tot. Kcal: 290 Però è un piatto completo
Tagliare la cipolla finemente e, al solito nelle mie ricette light , soffriggere con un pò di acqua. Una volta "soffritta" aggiungere altra acqua calda nella quantità che voi volete (ricordatevi che non dovrete scolare la pasta ) far bollire bene, aggiungere della senape in polvere per dare sapore e la pastina.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtrVmt7_aC_cbcs4DXLokqbVQix1lNVymCD6r7-PVNWXrH0_hfsK2AvcVEZrgo5o9JaQbiC1WoChVrc_CDR2G8iwkOsELZTKKQt3JqtpPUrHJkEmg63PElsh12HfvRhWamawqyPEZno9op/s200/IMG_7839_Small_%5B1%5D.jpg)
Ed ecco un bel piatto caldo, nutriente e LIGHT per queste giornate di freddo e si, sembra esser tornato l'inverno!! ....ahhhh e, con grande sorpresa mia, anche buonissimo
Alla prossima ricetta light
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